STAC Screening

En tjänst för dig som är motiverad till att nå dina personliga mål. Oavsett om du är motionär eller elit. Du kommer få möjlighetertill att komma igång med träning och/eller optimalisera din träning, samt rehabilitering.Upplägget består av:

• Anamnes med genomgång av nuläget och målsättningar. Kartläggning av eventuella besvär och tidigare besvär.
• Funktionell screening därvi kartlägger rörlighet i olika muskler, leder,och bålstabilitet på tre olika plan och hittar eventuella luckor som behöver täppas till.
• Stretchprogram och styrkeprogramför 4-6 veckor.
• Genomgång och instruktion av programmen.

Pris: 1200 kr

Intresseanmälan via mejl till: martin@ryggochrehab.se

Möjlighet att köpa till uppföljningstillfälle med ny screening och uppgradering av träningsprogramför 4-12 veckor.

Pris: 1000 kr

Vi erbjuder även personlig träning med coach.

Pris: 600 kr (40 min)